Храп может свидетельствовать о нарушениях дыхания во сне и указывать на проблемы со здоровьем. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог и невролог, директор сомнологической службы Елена Царева, сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, храп является одним из самых заметных и иногда единственным признаком остановок дыхания во сне.
«Что касается того, кто храпит — это явный признак того, что у человека есть проблемы со здоровьем, в частности с дыханием во сне. Храп — наиболее яркий и иногда единственный признак остановок дыхания во сне», — пояснила Царева в комментарии порталу 360.ru.
Чем опасны остановки дыхания во сне
Как отметила сомнолог, такие остановки дыхания могут представлять серьезную опасность для человека. В отдельных случаях они способны привести даже к летальному исходу.
По словам врача, особенно тревожным признаком считается ситуация, когда храп становится громким и повторяется каждую ночь.
В таких случаях повод для беспокойства возникает не только из-за самого звука, но и из-за возможных нарушений дыхания во сне.
Как храп влияет на окружающих
Царева подчеркнула, что из-за храпа могут страдать не только сами пациенты, но и их близкие.
Иногда люди приходят на прием к врачу вдвоем: один из партнеров жалуется на храп, а второй — на бессонницу. Это происходит потому, что близкие переживают за состояние человека и нередко следят за его дыханием во время сна.
В результате недосып может возникать у обоих.
По словам специалиста, сонливость на следующий день может испытывать и тот, кто храпит и испытывает проблемы с дыханием, и тот, кто вынужден слушать громкий храп ночью. Это, в свою очередь, повышает риск различных проблем, включая снижение концентрации и вероятность аварий.
Возможные последствия для здоровья
Как отметила врач, нарушения дыхания во сне могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему.
В частности, у человека может повышаться давление и учащаться пульс. Такие изменения способны приводить к гипертоническим кризам, инсультам и инфарктам.
Можно ли снизить дискомфорт от храпа
По словам Царевой, некоторые специалисты рекомендуют воспринимать храп как своеобразный белый шум, чтобы легче заснуть.
В качестве одного из способов она предложила попробовать использовать беруши.
Источник: https://ria.ru/20260314/son-2080618183.html?rcmd_alg=COL6_v2&rcmd_id=2080617105
