Эмоциональное одиночество может возникнуть даже в длительных и внешне благополучных отношениях. При этом супруги продолжают общаться и выполнять семейные обязанности. Однако их разговоры постепенно сводятся только к бытовым вопросам.
Об этом рассказала клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии Евгения Береза.
Разговоры только о быте могут быть тревожным признаком
По словам специалиста, эмоциональное одиночество часто проявляется в характере общения партнеров.
Супруги могут много разговаривать друг с другом. Однако их беседы при этом ограничиваются домашними делами, детьми, финансами и другими практическими вопросами.
При этом партнеры перестают рассказывать друг другу о своих чувствах, переживаниях и личных мыслях.
Как отношения превращаются в «семейный проект»
Психолог отметила, что со временем такая модель общения может изменить сами отношения.
Партнеры продолжают вместе решать бытовые задачи. Они хорошо справляются с обязанностями. Однако близость между ними постепенно исчезает.
В результате отношения начинают напоминать эффективное управление общим семейным проектом. При этом супруги перестают чувствовать себя эмоционально близкими людьми.
Почему партнеры перестают делиться переживаниями
По словам Березы, причиной эмоционального отдаления иногда становится неудачная попытка одного из партнеров открыться.
Например, человек может однажды рассказать о своих переживаниях и не получить ожидаемой поддержки. Еще одна причина — использование личного признания во время последующего конфликта.
После такого опыта партнер может перестать делиться сокровенным. Со временем каждый начинает переживать сложные ситуации самостоятельно.
Почему одиночество в паре бывает незаметным
Эмоциональное одиночество не всегда очевидно окружающим. Пара может продолжать жить вместе, вести хозяйство и регулярно общаться.
Кроме того, внешне отношения могут выглядеть вполне стабильными. Однако внутри семьи партнеры уже не чувствуют прежней эмоциональной близости.
Таким образом, важен не только объем общения между супругами. Не менее важно, могут ли они свободно говорить о своих чувствах, мыслях и переживаниях.
Источник: https://ria.ru/20260821/odinochestvo-2112240458.html
